Pilates
Das ganzheitliches Training
Pilates ist ein besonderes ganzheitliches Training. Dabei werden Atemtechnik, Kraftübungen und Stretching in harmonisch fliessenden Bewegungen kombiniert. Bei regelmässigem Training erhält man einen geschmeidigen Körper, eine gute Haltung und eine neue Körperwahrnehmung.
- Nach 10 Trainingsstunden spürst Du den Unterschied
- nach 20 siehst Du ihn und
- nach 30 hast Du einen völlig neuen Körper
Wir bieten folgende Pilates Kurse an:
|
